Mai multe studii realizate de specialiști din Statele Unite indică faptul că expunerea la orice fel de sursă de lumină artificială în timpul nopții crește riscul de diabet de tip II. S-a constatat că până și banală lumină ambientală ne poate afecta, în mod serios, metabolismul, scrie adevarul.ro.
Cel mai mare studiu dedicat expunerii la luminăUn studiu publicat în revista de specialitate „The Lancet” arată că persoanele care se expun luminii între orele 00.30 și 6.00, adică în timpul nopții, au un risc de aproape două ori mai mare de a dezvolta diabet de tip II față de cei care preferă să stea pe întuneric, fie că dorm sau nu, în acest interval.
Studiile anterioare au subestimat efectele”, precizează Andrew Phillips, profesor la institutul de sănătate a somnului de la Universitatea Flinders din Adelaide, Australia, pentru ...