O mahmureală se referă la un set de simptome care apar ca urmare a consumului excesiv de alcool. Simptomele tipice includ oboseală, slăbiciune, sete, dureri de cap, dureri musculare, greață, dureri de stomac, vertij, sensibilitate la lumină și sunet, anxietate, iritabilitate, transpirație și creșterea tensiunii arteriale. Mahmureala poate varia de la o persoană la alta.
Cea mai bună metodă să eviți mahmureala este să bei alcool în cantități moderate. Desigur, pentru cei care au trecut de această "etapă", există numeroase trucuri care îi vor asigura că nu trebuie să sufere prea mult timp. Iată mai jos câteva metode care te vor ajuta să ușurezi simptomele mahmurelii de după Revelion, notează doc.ro.
1. Hidratează-te (cu tipul de băutură potrivit)Băuturile sportive sunt un mod simplu, dar eficient de a calma sau alina o mahmureală. Acest tip de băuturi ajută în cazul deficienței de glucoză, care îți "alimentează" mahmureala. Apa de cocos s-a dovedit și ea a fi de ajutor. Co...