Mâncare de POST! Meniu pentru o săptămână cu preparate sănătoase și delicioase

acum 3 saptamani 8

Mic dejunuri pentru energie și vitalitate

Luni: Smoothie din banane, spanac, mere și fulgi de ovăz – o alegere plină de vitamine și fibre.

Marți: Tartine cu pastă de avocado, roșii cherry și zeamă de lămâie.

Miercuri: Budincă de chia cu lapte vegetal și fructe proaspete.

Joi: Terci de ovăz cu nuci, fructe uscate și un strop de scorțișoară.

Vineri: Humus întins pe pâine integrală, acompaniat de castraveți și ardei gras.

Sâmbătă: Salată de fructe proaspete cu nuci ș...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/mancare-de-post-meniu-pentru-o-saptamana-cu-preparate-sanatoase-si-delicioase_674c8985615814327c4d3a64

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.