Metoda cea mai eficientă împotriva insomniei. Cum să reușești să dormi în fiecare noapte

acum 2 ore 15

Întinderea unei saltele de yoga și lăsarea respirației să curgă ar putea fi unul dintre cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea calității somnului pe termen lung.

Sursa: https://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/trup-minte-suflet/metoda-cea-mai-eficienta-impotriva-insomniei-1007437.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.