Metode rapide de relaxare. Le poți practica oriunde și oricând te simți stresat sau obosit

acum 1 luna 4

Metode de relaxare rapidă

Stresul și încordarea psihică sunt afecțiunile de care ne lovim zi de zi fiecare dintre noi. Pentru a vă relaxa și înviora în anumite situații critice, vă oferim câteva sfaturi.

Relaxarea psihicului

Întinde-te pe lățimea patului și lasă-ți capul să atârne peste marginea patului. În acest mod sângele va fi pus în mișcare înspre creier, fiind stimulată circulația sangvină. Este o metodă foarte rapidă de a te simți mai vioi.

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/metode-rapide-de-relaxare-le-poti-practica-oriunde-si-oricand-te-simti-stresat-sau-obosit_6742dcab2a3743332460b719

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.