Mihaela Bilic recomandă „alimentul minune” pentru slăbit: poți pierde în greutate fără să te înfometezi

acum 1 saptamana 19

„Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit. Are multă apă și puține calorii. Stomacul nostru nu știe să numere calorii, el reacționează la volum. Așa că dacă mâncăm trei polonice de ciorbă, avem senzația de sațietate, fără să consumăm prea multă energie”, explică dr. Bilic.

Ea subliniază că o porție obișnuită de ciorbă conține 90% apă, restul fiind legume, carne și unele ingrediente făinoase – toate într-o cantitate mică, echivalentă cu dimensiunea unei palme.

Slăbit cu stomacul plin? Da, e posibil!

Mihaela Bilic recomandă consumul zilnic de una sau două porții de ciorbă, iar pentru cei care vor să accelereze procesul de slăbire, chiar și până la cinci porții pe zi. Astfel, poți pierde în greutate fără să experimentezi senzația neplăcută de foame.

„Putem să slăbim cu stomacul plin. Este o metodă simp...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/mihaela-bilic-recomanda-alimentul-minune-pentru-slabit-poti-pierde-in-greutate-fara-sa-te-infometezi_67f809bc7c6dc015013aca62

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.