Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă: Chiar dacă iubiți ouăle, nu încercați asta!

acum 3 ore 12

Chiar dacă iubiți ouăle, nu încercați să faceți asta!!

Joseph Everett, un pasionat de fitness și creatorul canalului de YouTube “Ce am învățat” (What i’ve learned) a făcut o experiență alimentară uluitoare: a mâncat într-o lună aproape 1000 de ouă, ceea ce înseamnă 30 ouă/zi!!

Obiectivul a fost să constate pe propria piele care sunt efectele acestui consum, atât din punct de vedere al performanței sportive, cat și al sănătății în general.

(...) După o lună de zile de regim a constatat o creștere în greutate de la 77,5 kg la 83,5 kg, cu un câștig de masă musculară de aproape 6 kg. Performanța fizică a crescut și ea, capacitatea de a ridica greutăți a crescut cu 20 kg suplimentare față de începutul dietei. Cele mai neașteptate rezultate au fost înregistrate la capitolul analize de sânge: nivelul de trigliceride a scăzut, colesterolul rău (LDL) a rămas nemodificat, iar colesterolul bun (HDL) a crescut!!" a scri...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/mihaela-bilic-trage-un-semnal-de-alarma-chiar-daca-iubiti-ouale-nu-incercati-asta_67c967e5431b812b371bc042

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.