Motivul pentru care sportivii de top beau 80% din cantitatea zilnică de apă înainte de ora 16.00. Cum știi că ești deshidratat

acum 1 ziua 47

O bună hidratare ne poate îmbunătăți energia, starea de spirit și concentrarea, dar și momentul potrivit pentru a bea apă este important, spune un nutriționist pentru sportivi de elită din SUA, citat de Business Insider.

Sursa: https://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/motivul-pentru-care-sportivii-de-top-beau-80-din-cantitatea-zilnica-de-apa-inainte-de-ora-16-00-cum-stii-ca-esti-deshidratat-3233929

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.