Neurocercetătorul de la Stanford, Andrew Huberman, spune că un obicei de dimineață îi stabilește tonul întregii zile

acum 6 zile 10

Neurocercetătorul de la Stanford, Andrew Huberman, spune că un obicei de dimineață joacă un rol-cheie în sănătatea sa generală. Într-un interviu acordat recent revistei GQ, gazda popularului podcast „Huberman Lab” a împărtășit rutinele pe care se bazează pentru a rămâne sănătos în 2026.

Sursa: https://ziare.com/obicei/neurocercetator-stanford-andrew-huberman-spune-obicei-dimineata-stabileste-ton-intreaga-zi-1986285

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.