Nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Ce recomandă specialiștii să incluzi în dieta ta

acum 3 luni 14

Menținerea lucrurilor în mișcare reprezintă cheia unui sistem digestiv sănătos. Pentru ca acest lucru să se întâmple, specialiștii recomandă consumul alimentelor bogate în fibre. Alături de acestea este important să te asiguri că bei suficientă apă.

Nuci care ar putea să îmbunătățească digestia

Nucile sunt bogate în fibre pe care e recomandat să le adaugi în dieta ta. Ele sunt, de asemenea, pline de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.

Fibrele ajută la eliminarea deșe...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/nuci-care-ar-putea-sa-imbunatateasca-digestia-ce-recomanda-specialistii-sa-incluzi-in-dieta-ta_668c2599e0f8bf2a0171be73

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.