Nutriționist japonez: Cinci fructe pe care să le mănânci zilnic pentru imunitate, longevitate și sănătatea pielii

acum 1 ora 8

Dieta la nivel mondial s-a schimbat în rău: produsele semi-preparate și ultraprocesate au câștigat teren în detrimentul alimentelor proaspete. Fructele și legumele, în schimb, continuă să fie asociate cu o sănătate mai bună și o longevitate mai mare. Ambele au o densitate nutrițională ridicată, în schimbul unui număr redus de calorii, notează El Espanol.

Nutriționista și expertă în longevitate Michiko Tomioka, născută și crescută în Japonia înainte de a pleca să profeseze în SUA, a dorit să explice cum fructele ne pot ajuta să trăim mai mult și mai bine, folosind exemple din țara sa natală.

Tomioka a crescut în Nara,...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/nutritionist-japonez-cinci-fructe-pe-care-sa-le-mananci-zilnic-pentru-imunitate-longevitate-si-sanatatea-pielii-23641145

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.