O variantă a dietei mediteraneene ar putea încetini îmbătrânirea cognitivă. Ce mâncăm ca să ne protejăm creierul

acum 2 ore 13

Cercetările au arătat în mod constant că dieta mediteraneană oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea sănătății intestinale și cerebrale. Un nou studiu sugerează că urmarea unei diete mediteraneene „verzi”, care include câteva superalimente specifice și mai puține produse de origine animală, ar putea încetini îmbătrânirea cognitivă și proteja creierul, potrivit everydayhealth.com.

Mai mulți factori influențează vârsta creierului, inclusiv vârsta reală (cronologică), genetica și stilul de viață, spune Dafna Pachter, doctorand la Universitatea Ben-Gurion din Negev, Israel, și prima autoare a studiului.

„Avem modalități de a influența vârsta creierului, iar acesta a fost scopul studiului: să examinăm cum afectează dieta markerii implicați în acest proces.”

Prin examinarea modificărilor anumitor proteine din sânge, numite biomarkeri, la participanții la stud...

Sursa: https://tvrinfo.ro/o-varianta-a-dietei-mediteraneene-ar-putea-incetini-imbatranirea-cognitiva-ce-mancam-ca-sa-ne-protejam-creierul/

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.