Oamenii de știință au descoperit un truc fascinant: Cum să te simți odihnit chiar și atunci când nu ai dormit destul

acum 2 ore 5

Somnul este la fel de esențial pentru creierul nostru precum sunt hrana și apa pentru corpurile noastre. Un somn mai bun îți ridică starea de spirit, îți îmbunătățește memoria și chiar îți stimulează sănătatea fizică.

Sursa: https://ziare.com/somn/oamenii-de-stiinta-au-descoperit-truc-fascinant-cum-sa-te-simti-odihnit-cand-nu-ai-dormit-destul-1994127

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.