Oamenii se simt mai fericiți dimineața. Cercetătorii spun că nu e o coincidență

acum 2 zile 1

Dimineața totul pare mai ușor, iar seara apar grijile. Oamenii de știință spun că nu e o coincidență. Cercetătorii de la University College London au descoperit într-un studiu că nivelul maxim de fericire este atins dimineața, relatează cotidianul german Bild.

Motivul pentru care oamenii se simt mai fericiți dimineața

Dr. Feifei Bu și echipa sa au analizat, în diferite momente ale zilei, șase indicatori esențiali ai stării de bine, inclusiv simptomele depresiei, anxietății, dar și fericirea, satisfacția față de viață, sentimentul de sens și conexiunea socială.

Un factor important este ritmul biologic. La începutul zilei, corpul eliberează mai mult dopamină, hormonul fericirii. De asemenea, lumina dimineții joacă un rol esențial: razele soarelui stimulează producția de serotonină, ceea ce îmbunătățește starea de spirit și îi face pe oameni mai optimiști.

Participanții la studiu au raportat că dimineața aveau mai puține simptome depresive ...

Sursa: https://www.libertatea.ro/lifestyle/oameni-fericiti-dimineata-concluzie-studiu-5216243

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.