Obiceiul de seară care ar putea încetini declinul memoriei după 50 de ani. Cercetătorii spun că nu contează doar ce mănânci, ci și la ce oră

acum 1 ora 7

Deși concluziile sunt încă preliminare și trebuie confirmate prin cercetări mai ample, specialiștii spun că momentul în care mâncăm ar putea deveni un factor important în prevenirea declinului cognitiv, scrie The Guardian.

Descoperirea cercetătorilor

Studiul, realizat de cercetători de la Rutgers University din Statele Unite, a inclus 47 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani, toate supraponderale sau cu obezitate. Participantele au urmat timp de șase luni o dietă cu un deficit de aproximativ 500 de calorii pe zi. Diferența a fost că jumătate dintre ele au fost încurajate să consume toate mesele într-un interval de aproximativ nouă ore, de regulă între orele 10:00 și 18:00. Celelalte și-au distribuit mesele pe parcursul a aproximativ 12 ore.

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/obiceiul-de-seara-care-ar-putea-incetini-declinul-memoriei-dupa-50-de-ani-cercetatorii-spun-ca-nu-conteaza-doar-ce-mananci-ci-si-la-ce-ora-23779360

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.