Obiceiul despre care știința spune că este la fel de puternic ca o oră în plus de somn, când te trezești obosit

acum 1 saptamana 10

Ani la rând, somnul a fost tratat ca o ecuație simplă: mai multe ore petrecute în pat înseamnă mai multă energie a doua zi. Totuși, cercetări recente arată că nu este vorba atât despre cât de mult dormi, ci mai degrabă despre perspectiva ta atunci când te trezești.

Sursa: https://ziare.com/oboseala/obicei-stiinta-puternic-ora-in-plus-somn-te-trezesti-obosit-1997727

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.