Orele din noapte la care majoritatea dintre noi ne trezim și nu mai putem adormi la loc. Care este cauza și de ce trebuie să ai un caiet lângă pat

acum 3 saptamani 14

Mulți oameni spun că se trezesc în miez de noapte și apoi le este foarte dificil să mai adoarmă la loc. În general, segmentul orar în care apare problema este cuprins între orele 2 și 4 dimineața, iar una din trei persoane spune că se trezește la aceste ore.

Experții spun că, deși în mod normal ne trezim de mai multe ori de-a lungul nopții fără să ne dăm seama, stresul ridicat transformă aceste scurte treziri într-o stare complet conștientă. Pe lângă stres, alți factori care conduc la a...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/orele-din-noapte-la-care-majoritatea-dintre-noi-ne-trezim-si-nu-mai-putem-adormi-care-este-cauza-si-de-ce-trebuie-sa-ai-un-caiet-langa-pat_674992be234e2b05bc2c0a44

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.