acum 2 ore
9
Ai eliminat zahărul. Ai redus pâinea albă. Mănânci carne slabă, legume, salate, poate chiar îți prepari mesele acasă, atent la ingrediente. Pe hârtie, faci totul „corect”. Și totuși… oboseala nu dispare. Te trezești greu, te simți epuizat încă din mijlocul zilei, iar spre seară ești un om fără vlagă, cu zero chef de socializare sau mișcare.
Cum e posibil ca o alimentație sănătoasă să nu-ți aducă energie? Să nu te facă „mai bine”?
Răspunsul e mai simplu decât pare – dar și mai greu de acceptat: „sănătos” nu înseamnă întotdeauna echilibrat.
1. Dietele curate care… obosesc
Trăim într-o eră în care „curat” e cuvântul de ordine în nutriție. Curat înseamnă fără zahăr, fără prăjeli, fără produse procesate. Foarte bine. Dar în goana după o alimentație idealizată, este nevoie ca toate lucrurile să fie în armonie și să nu existe deficit, cum ar fi cel de Sursa: https://www.gandul.ro/diverse/p-de-ce-mananci-sanatos-dar-tot-te-simti-obosit-cauze-invizibile-care-iti-fura-energia-zilnic-20597366 Declinarea răspunderii !!!
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
English (US) · 
Romanian (RO) ·