Patru „grăsimi rele” pe care ar trebui să le consumi, potrivit nutriționiștilor

acum 4 ore 6

Probabil știi deja că avocado și uleiul de măsline sunt alegeri inteligente, dar a venit timpul să reintroduci în meniu și unele alimente pe care, poate, le-ai evitat. Dacă îți amintești de febra „low-fat” din anii ’80–’90, când biscuiții fără gust și produsele dietetice erau în vogă, acum poți sărbători o eră alimentară mai echilibrată. Grăsimile nu mai sunt inamicul de odinioară. Dimpotrivă, sunt recunoscute ca macronutrienți esențiali, cu roluri ...

Sursa: https://ziare.com/nutritionisti/patru-grasimi-rele-ar-trebui-sa-consumi-potrivit-nutritionistilor-1949797

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.