Plantele care alungă oboseala și stresul. Cum le poți folosi în momentele de epuizare, pentru a te revigora

acum 2 ore 8

Plantele medicinale precum lavanda, mușețelul, roinița sau coada-șoricelului eliberează în apă compuși aromatici și substanțe active care calmează mintea, relaxează musculatura și susțin refacerea organismului după perioade solicitante. În combinație cu apa caldă, efectul lor devine și mai intens: circulația se îmbunătățește, tensiunea se reduce, iar senzația de oboseală se transformă treptat în stare de bine.

Cele mai eficiente plante pentru baie relaxantă1. Mușețel – calmant pentru corp și minte

Mușețelul (Matricaria chamomilla) are efecte antiinflamatoare și relaxante, reducând tensiunea musculară și stresul. Studiile arată că inhalarea vaporilor de mușețel poate scădea nivelul anxietății și promova somnul odihnitor.

Mod de preparare:

3–4 linguri de flori uscate la 2 litri apă clocotită

Se l...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/plantele-care-alunga-oboseala-si-stresul-cum-le-poti-folosi-in-momentele-de-epuizare-pentru-a-te-revigora_69412f398bde45414866a438

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.