Prea ocupat să mergi la sala de sport? Activitatea simplă pe care să o incluzi în rutina zilnică timp de 15 minute pentru a-ți prelungi viața. „Corelează cu rezultatele asupra sănătății”

acum 6 zile 23

În general, se recomandă ca oamenii să aibă 150 de minute de activitate moderată pe săptămână pentru a obține beneficii suficiente pentru sănătate, spune Dr. Wei Zheng, autorul principal al unui studiu recent.

Sursa: https://ziare.com/longevitate/mers-jos-sanatate-sport-1959227

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.