Probioticele pot îmbunătăți starea de spirit – dar numai dacă urmărești zilnic cum te simți

acum 4 ore 24

Un studiu recent publicat în npj Mental Health Research aduce dovezi proaspete în sprijinul ideii că probioticele pot reduce stările negative la adulții sănătoși – însă cu o condiție importantă: efectele pozitive apar doar dacă starea emoțională este urmărită zilnic. Metodele clasice de evaluare psihologică nu au detectat aceste schimbări, în timp ce autoevaluările zilnice au arătat un declin clar al emoțiilor negative după doar două săptămâni de administrare.

Sursa: https://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/trup-minte-suflet/probiotice-reduc-starile-negative-adultii-sanatosi-monitorizare-zilnic-995457.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.