Remedii naturale pentru durerile de cap. Te vor scăpa de acest disconfort

Tensionarea muschilor la nivelul gatului si al umerilor duce la aparitia de dureri de cap, iar in aceasta situatie, cel mai indicat remediu este masajul. Acesta ajuta la detensionarea muschilor si induce o stare de relaxare, care contribuie la randul sau la ameliorarea durerii de cap. Gatul se maseaza timp de 5-10 minute pe partile laterale si in zona posterioara, iar in cazul umerilor se insista pe zona superioara dar si ipe partea de sus a spatelui.

Acesta este unul din cele mai cunoscute remedii pentru dureri de cap, datorita faptului ca da rezultate in marea majoritate a cazurilor. Compresele reci sunt recomandate in cazul durerilor de cap cauzate de sinuzita, raceala si gripa insotite e febra, dar si de tensionarea muschilor gatului si umerilor. Puteti infasura cateva cuburi de gheata intr-un prosop sau puteti pur si simplu sa il udati cu apa rece, dupa care sa il aplicati pe frunte. Compresa se tine 15-20 de minute, dup...