Rețetă de pâine nedospită, rapidă și mult mai sănătoasă. Recomandată celor aflați la dietă

acum 2 saptamani 10

Ingrediente pentru 3 portii250 g făină10 g ulei de măsline100 g apa călduțăMod de preparare:

Punem făina într-un castron și apoi punem uleiul și puțin câte puțin apa călduță. Începem să frământăm bine aluatul. Mai întâi frământăm în castron.

Apoi trecem aluatul pe masa de lucru și începem să îl frământăm bine până devine elastic. E partea puțin mai dificilă pentru ca aluatul e puțin mai tare, dar cu răbdare devine elastic. Frământăm cam 10 minute.

Lăsăm pe masa de lucru aluatul acoperit cam 10 minute. Timp în care încingem cuptorul la 240 °C.

Pregătim tava de la cuptor acoperită cu hârtie de copt. Pregătim sucitorul și o furculița.

Împărțim aluatul în 3 părți pe care le întindem cu sucitorul în foi nu foarte subțiri. Intepam fiecare foaie de aluat cu furculița.

Dăm tava la cuptorul încins pentru 10 minute. După 5 minute întoarcem pâinea ca să se coacă uniform.

Scoatem tava di...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/reteta-de-paine-nedospita-rapida-si-mult-mai-sanatoasa_67531d653f00a73f49140978

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.