Rețetă de salată bogată în proteine, care te va ajuta să te menții în formă. E gustoasă, hrănitoare și ușor de făcut

acum 2 luni 13

Când îţi doreşti un preparat bogat în proteine, dietetic, simplu şi sănătos, poţi pune în practică această reţetă de salată rece. Pentru a-ţi menține masa musculară, ar trebui să ai parte zilnic de circa 1,2 - 1,7 grame de proteine pe kilogram corp. Unii dintre noi au nevoie de mai multe proteine decât alții. Dacă faci mişcare în mod regulat, fie că este vorba de pilates în fiecare zi sau alergare, de câteva ori pe săptămână, sau te afli la menopauză, atunci ar trebui să atingi limita superio...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/reteta-de-salata-bogata-in-proteine-care-te-va-ajuta-sati-menti-greutate-e-gustoasa-hranitoare-si-usor-de-facut_66c9f0e8c584762b33589a62

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.