Ruminație și anxietate: cum îți sabotează creierul liniștea zilnică

acum 1 ora 14

Există zile în care nu se întâmplă nimic spectaculos și totuși oboseala psihică este copleșitoare. Mintea pare că muncește continuu, deși nu rezolvă nimic concret. Acest tip de epuizare vine din prea multe gânduri care se întorc obsesiv asupra acelorași teme. În spatele acestei stări se află: ruminația și anxietatea, procese care transformă liniștea zilnică într-un spațiu greu de locuit.

Sursa: https://jurnalul.ro/continut-platit/ruminatie-si-anxietate-cum-iti-saboteaza-creierul-linistea-zilnica-1023294.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.