Sănătatea ficatului, pusă la grea încercare după mesele copioase de Paşte. Alimente şi plante care îţi fac bine

Mesele îmbelşugate de Paşte suprasolicită ficatul, de aceea este nevoie de o perioadă de refacere.

Multe persoane se resimt după mesele îmbelşugate de Paşte, mai ales dacă au exagerat cu preparate precum ouăle, drobul, salata de boeuf. În plus, dacă mesele îmbelşugate au fost şi „stropite” cu alcool, este foarte posibil ca ficatul să fi fost afectat. Printre manifestările posibile care pot să apară în această perioadă se numără constipaţia, balonarea, somnolenţa, digestia greoaie, senzaţia de greaţă.  

Principala recomandare este ca după festinul de Paşte să se revină la o alimentaţie cât mai natural posibilă. Aşadar, cel puţin câteva zile, încearcă să renunţi la mezeluri şi dulciuri concentrate şi să consumi cât mai multe verdeţuri precum spanacul, leurda, ştevia, ceapa verde.

„Cea mai bună detoxificare pentru organism este stilul de viață sănătos, cu un program de luat masa, cu alimente sănătoase, care nu sunt prăjite, ...