Șapte alimente care reduc procentul de grăsime corporală după vârsta de 40 de ani

acum 19 ore 6

Ai trecut de 40 de ani și vrei să reduci grăsimea corporală? Potrivit dieteticianului sportiv certificat Tara Collingwood, pentru a pierde grăsime fără a pierde și masă musculară, este esențial să combini o alimentație sănătoasă cu antrenamente de forță și un aport adecvat de proteine. Ea explică faptul că anumite alimente, bogate în nutrienți, proteine sau fibre, ajută la reglarea glicemiei și mențin senzația de sațietate – elemente-cheie pentru a păstra masa ...

Sursa: https://ziare.com/grasime-corporala/sapte-alimente-reduc-procentu-grasime-corporala-dupa-varsta-40-ani-1955980

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.