Şase feluri delicioase de mâncare cu orez
Orezul reprezintă un fel de mâncare hrănitor şi săţios, uşor de preparat. Gătit cu legume şi/sau cu carne, orezul devine o alegere potrivită la orice masă. În cele ce urmează îţi propunem şase feluri delicioase de mâncare cu orez, întâlnite în bucătăria sârbească. Reţetele de mai jos sunt ale unor mâncăruri sănătoase, gustoase și care nu îngrașă. Poftă bună!
Ardei umpluţi de post
INGREDIENTE:
- 200 g orez
- 100 g semințe de dovleac măcinate sau nuci măcinate
- 12 ardei roșii uscați
- cartofi
- condimente vegetale uscate
- sare
- piper
PREPARARE:
- Fierbeți orezul în apă sărată. Clătiți ardeii uscați, turnați apă peste ei și lăsați-i să se înmoaie.
- La orezul fiert, adăugați cartofii rași și mai fierbeți timp de încă 10 minute. Adăugați treptat puțin ulei și amestecați din când în când.
- Condimentați după gust, dar nu uitați să puneți și piper. Adăugați semințele măcinate, iar când umplutura s-a răcit, adăugați condimentele vegetale uscate.
- Umpleți fiecare ardei și așezați-i într-o tavă pentru copt.
- Coaceți ardeii timp de douăzeci de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade Celsius.
Tocană de legume
INGREDIENTE:
- 100 g legume congelate
- 20 g ghimbir
- 1 cățel de usturoi
- 1 ceapă verde
- 60 g orez
- sare
- piper
- 50 ml ulei de măsline
PREPARARE:
Căliți toate legumele în ulei cu adăugarea unui pic de apă. Adăugați condimentele și coaceți-le rapid în cuptor.
Tocană de primăvară
INGREDIENTE:
- 20 g ceapă verde
- 50 g fasole verde
- 50 g cartofi
- 1 cățel de usturoi
- pătrunjel
- 100 ml suc de roșii
- 20 g orez
- puțin ardei iute măcinat
- sare
- piper
- 2 linguri de ulei
PREPARARE:
Recomandări
„Va fi o baie de sânge pentru toată lumea”. Avertismentele experților militari înaintea ofensivei israeliene din Gaza
Căliți toate legumele în ulei cu adăugarea unei mici cantități de apă. Adăugați condimentele și coaceți-le rapid în cuptor. Va fi mai gustos dacă preparați tocana de primăvară într-un vas de lut.
Orez cu mazăre Rizi Bizi
INGREDIENTE:
- 1 pungă de mazăre congelată
- 1 ceapă
- 100 g orez
- 1 piept de pui mic
- condimente uscate
- sare
- piper
- ulei
- supă de pui concentrată sau făcută din oase și piele de pui
- pătrunjel tocat
PREPARARE:
- Tăiați carnea albă în cuburi, prăjiți-o în ulei, condimentați după gust și lăsați-o la căldură.
- În același ulei, prăjiți ceapa tăiată mărunt, adăugați orezul și prăjiți-l puțin.
- Adăugați mazărea și, imediat ce se înmoaie, începeți să adăugați supa treptat. Gătiți la foc mic, amestecând din când în când, și când orezul este gata, adăugați carnea prăjită în mâncare.
- Presărați pătrunjel deasupra și serviți imediat.
Risotto cu ciuperci de pădure
INGREDIENTE:
- 240 g orez
- 400 g ciuperci de pădure amestecate, la alegere
- 20 g usturoi
- 80 g unt
- 240 g parmezan
- 40 g praz
- 100 ml vin alb
- sare
- piper
PREPARARE:
- Fierbeţi orezul și lăsați-l deoparte.
- Într-o tigaie încinsă, puneți untul și usturoiul tocat. Amestecați, apoi adăugați prazul tocat, ciupercile și un pic de vin alb. Când ciupercile sunt călite, adăugați orezul și turnați puțină apă, dacă este necesar. Condimentați cu sare și piper, apoi, spre sfârșitul gătirii, adăugați parmezanul ras.
- Serviți risotto-ul garnisit cu fulgi de parmezan.
Recomandări
Oamenii morți de pe Autostrada Moldovei: la Umbrărescu, două loturi din zece sunt supravegheate. La ceilalți constructori, două din trei sunt supravegheate
Pilaf cu miel
INGREDIENTE:
- 150 g carne de miel din pulpa superioară
- 25 g ceapă verde
- 2 linguri de ulei
- sare
- piper
- boia dulce măcinată
- 40 g orez
PREPARARE:
- Înțepați bucata de carne în câteva locuri, sărați-o și coaceți-o în cuptor. Căliți ceapa verde.
- Când bucata de carne este pe jumătate coaptă, adăugați ceapa verde, condimentele și orezul. Turnați apă suficientă pentru a acoperi totul, apoi coaceți în continuare până când carnea este făcută.
Vezi şi reţete de orez cu lapte!
FANATIK.RO
Insula secretă din Europa care îți taie respirația. E extrem de ieftină și perfectă pentru o vacanță
Viva.ro
Primele imagini cu azilul în care stă Irinel Columbeanu. Reacția neașteptată a Monicăi Gabor: „A spus că e o...”
Playtech.ro
Dumnezeule! Andreea Marin, căzătură de zile mari la TV! Ce s-a văzut imediat, reacţia publicului e de neratat
TVMANIA.RO
Denise Rifai, de nerecunoscut fără machiaj, în trening și cu căciulă. Imagini rare, așa cum nu o vezi la TV
FANATIK.RO
Pe cinci zodii le așteaptă zile foarte bune! Alina Bădic a spus cine sunt norocoasele
Știrileprotv.ro
Apartamente dintr-un ansamblu din Ploiești, oprite de la vânzare de ANPC pentru că nu respectă suprafața minimă
Unica.ro
Doliu la Chefi la cuțite! Anunțul tristă făcut în urmă cu puțin timp
Orangesport.ro
VIDEO | Primele imagini de la logodna lui Ianis Hagi cu Elena Tănase! A dansat azi pe muzică machedonească, după ce a marcat aseară cu Andorra | EXCLUSIV
Observatornews.ro
Ce rată lunară va plăti un român dacă ia un credit de nevoi personale de 10.000 de lei
HOROSCOP
Horoscop 16 octombrie 2023. Taurii ar fi bine să caute prin rezervele strategice de bunăvoință și să folosească din ele pentru a se simți mai bine
-
EGO.ro
ȘOC! Postul TV cu care au bătut palma Scărlătescu, Bontea și Dumitrescu. Lovitură de GRAȚIE pentru Antena 1
-
Unica.ro
Irina Rimes și David Goldcher se pregătesc de nuntă! Artista vrea trei petreceri! 'Una pentru Smiley'
-
Elle.ro
ADEVĂRATUL motiv pentru care George Burcea a lipsit de la petrecerea aniversară organizată de Andreea Bălan pentru fiica lor, Ella. Micuța a împlinit 7 ani
-
TVmania.ro
„Neti” nu e numele ei real! Acum s-a aflat cine a sfătuit-o să apeleze la acest truc. „Nu mi-am zis eu așa”