Se încheie ianuarie și nu ai reușit să pui în practică rezoluțiile de anul nou? Psihologia are răspunsul

acum 1 saptamana 3

„Nu este vorba atât de lipsă de voință, cât de lipsă de planificare ”, a explicat Leyre San Martín, profesoară la Facultatea de Educație și Psihologie a Universității din Navarra, într-un interviu acordat EFE .

An nou, rezoluție nouă

În fiecare an, a afirmat psihologul, „există o tendință universală de a stabili noi obiective . Noi, oamenii, avem nevoie de ritualuri de tranziție care să ne ajute să ne organizăm experiența, să deschidem noi cicluri și să închidem altele”.

Psihologul consideră că obiectivele pot fi înțelese ca „o conversație între sinele actual și sinele ideal” și în acest fel „sunt benefice în sine, adică ne ajută să realizăm ceea ce vrem să devenim, dar sunt dificile, iar uneori a ajunge acolo nu este ușor”.

„Am început noul an cu un nivel elevat de motivație, dar motivația scade. Este firesc”, a subliniat el.

Importanța planificării

Deci, ce greșesc? Pentru San Martín, este mai puțin o lips...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stirile-zilei/se-incheie-ianuarie-si-nu-ai-reusit-sa-pui-in-practica-rezolutiile-de-anul-nou-psihologia-are-raspunsul-23679302

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.