Secretele unei longevități active și după 80 de ani, de la profesorul doctor Vlad Ciurea: „Acesta este factorul numărul 1”

România continuă să ocupe ultimele locuri în Uniunea Europeană în ceea ce privește speranța de viață, însă specialiștii spun că o bătrânețe liniștită, cu o minte activă și limpede, este posibilă doar dacă vom adopta din timp câteva obiceiuri esențiale.

Profesorul doctor Vlad Ciurea a vorbit despre importanța îngrijirii creierului și despre secretele longevității sănătoase.

Care sunt secretele unei longevități active

„Vârsta este doar o cifră. Sunt oameni tineri ca ani, dar cu un creier îmbătrânit prematur”, a explicat medicul, atrăgând atenția asupra efectelor negative ale suprasolicitării tehnologice. De asemenea, încă din 2012, specialiștii au tot vorbit despre „creiere obosite” sau „prăjite”, care sunt afectate de stres, lipsa de mișcare și un stil de viață dezordonat.

Potrivit profesorului doctor Vlad Ciurea, tinerețea adevărată nu este dată de numărul anilor, ci de sănătatea creierului. „Creier...