Secretul logevității japonezilor. Obiceiuri alimentare pentru un mod de viață sănătos

acum 2 luni 12

Spre deosebire de obiceiurile din alte culturi, japonezii nu consumă alimente în timpul deplasărilor. Ei preferă să se așeze la masă, savurând fiecare îmbucătură și consumând băuturi calde, cum ar fi supele și ceaiurile, care ajută la digestie. Porțiile sunt moderate, ceea ce contribuie la evitarea supraalimentării.

Dieta sănătoasă: Japonezii consumă o dietă bogată în pește, alge, legume și fructe, cu un accent deosebit p...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/secretul-logevitatii-japonezilor-obiceiuri-alimentare-pentru-un-mod-de-viata-sanatos_6728d9de3834fa355a035a73

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.