Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie

acum 2 luni 9

S-a descoperit că magneziu joacă un rol esențial în ceea ce privește calitatea somnului. Nivelurile scăzute ale acestui mineral pot duce la tulburări de somn. Magneziul este un mineral esențial în organism care joacă un rol esențial în funcția nervoasă și musculară, dezvoltarea oaselor și consistența ritmului cardiac.

Secretul unui somn odihnitor

Cele mai recente studii sugerează că magneziul ajută oamenii să mențină un program de somn sănătos și ajută oamenii să aibă parte de un somn de...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/secretul-unui-somn-odihnitor-ce-mineral-te-poate-ajuta-sa-scapi-de-insomnie_671fd98d4cf54f58a03a1d2a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.