Semnal de alarmă din partea nutriționiștilor. Cafeaua virală care îți poate aduce kilograme în plus

Printre pasionații de fitness a apărut un nou trend pe rețelele de socializare. Adepții unui stil de viață sănătos optează pentru o combinație între cafea și pudră proteică numită „proffee”. Băutura promite energie mai multa, dar și masă musculată, specialiștii în nutriție spun că această combinație ne poate sabota silueta și sănătatea.

Tot mai mulți adepți ai sportului aleg să își completeze cafeaua de dimineață cu o cupă de pudră proteică pe premisa că băutura „magică” la va stimula masa musculară. Experții avertizează că acest „truc” nu este atât de sănătos pe cât pare.

Adam Clark, unul dintre cei mai renumiți antrenori și specialiști în nutriție sportivă din Marea Britanie, vine cu un avertisment. El subliniază că amestecul de proteină cu cafeaua zilnică face mai mult rău decât bine dacă nu este corelată și cu o activitate fizică potrivită sau un stil de viață activ.

„Mulți oameni sunt în necunoștință de cauză în privința cantită...