Semnele deshidratării și cum să o previi

acum 1 ora 12

Cu toții știm că apa și hidratarea implicit sunt esențiale pentru viață, însă foarte frecvent ni se întâmplă să nu bem suficientă apă. Fie că suntem prea ocupați și uităm, fie că pur și simplu nu acordăm suficientă importanță acestui aspect. Totuși, semnele și efectele deshidratării nu întârzie foarte mult să apară și uneori pot fi foarte neplăcute și chiar periculoase, mai ales în cazurile deshidratării severe produse în anumite situații.

De ce este atât de importantă hidratarea corespunzătoare

Apa este elementul de bază al vieții și una dintre cele mai importante resurse pentru funcționarea organismului uman.

Aproximativ 50-70% din corpul unui adult este alcătuit din apă, procentul variind în funcție de vârstă, sex și compoziția corporală. Deși acest lucru este bine cunoscut, importanța unei hidratări corespunzătoare este adesea subestimată în viața de zi cu zi. Mulți oameni beau apă doar atunci când le este set...

Sursa: https://www.libertatea.ro/lifestyle/semnele-deshidratarii-cum-previi-5816543

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.