Sfaturi care te vor ajuta să treci peste o despărțire. Ce recomandă psihologii

acum 2 ore 1

Cum să-l uiți pe fostul și ce să faci ca să treci mai ușor peste o despărțire. Aceste sfaturi te vor ajuta dacă treci peste o astfel de situație. Iată ce trebuie să faci.

Cum să-l uiți pe fostul

Aceste sfaturi te vor ajuta să-l uiți pe fostul, să treci mai ușor peste o despărțire și să accepți faptul că nimeni nu-ți aparține, iar unele persoane aleg să plece din viața noastră pentru că nu ne erau destinate sau atât a fost scris să rămână în viața noastră.

Iată cum poți trece mai ușor peste o despărțire.

Plângi!

Plângi atât cât simți nevoia, nu-ți îneca lacrimile. Plânsul te eliberează de emoțiile negative. Plângi zile la rând, până când rămâi fără lacrimi. Nu te sfii, ai dreptul să fii tristă, ai fost rănită și rănile dor. Plânsul este benefic, reechilibrează hormonii și eliberează toxinele acumulate din cauza stresului. Plânsul este o terapie, nu o slăbiciune. Plângi în intimitatea ta unde nu te vede nimeni.

Dormi!

Dormi cât mai mult pentru a te reface, întrucâ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/sfaturi-care-te-vor-ajuta-sa-treci-peste-o-despartire-ce-recomanda-psihologii_6790c5f805f2c63744626f9a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.