Sfaturi de hidratare în mijlocul valurilor de căldură periculoase: Consumă apă înainte ca setea să apară

acum 5 ore 12

Având în vedere că se așteaptă temperaturi ridicate, cuprinse între 35 și 38 de grade Celsius, atât în SUA, cât și în România, emisiunea „Good Morning America” a invitat-o pe dr. Liz Weinandy, dietetician șef la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio, pentru a explica ce trebuie să aveți în vedere în cazul deshidratării, precum și cele mai bune lucruri pe care le puteți bea și mânca pentru a vă menține corpul hidratat.

Simptomele deshidratării

„Există mai multe semne care indică faptul că o persoană ar putea fi deshidratată”, a spus ea. „Dureri de cap sau confuzie, sete extremă, urină foarte închisă la culoare, urinare rară, oboseală, crampe musculare și amețeli. În cazuri extreme de deshidratare, aceasta poate duce la insolație sau hipertermie (căldură corporală anormal de ridicată)”.

În ceea ce privește măsurile preventive și menținerea hidratării, Weinandy a spus: „Cel mai bun mod de a...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stirile-zilei/sfaturi-de-hidratare-in-mijlocul-valurilor-de-caldura-periculoase-consuma-apa-inainte-ca-setea-sa-apara-23571015

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.