Sportul poate fi la fel de eficient ca medicația pentru depresie și anxietate

acum 1 ora 8

Această cercetare amplă, publicată în The Conversation, a fost condusă de o echipă de psihologi, incluzând pe Neil Munro, James Dimmock, Klaire Somoray și Samantha Teague. Studiul a utilizat o metodologie unică, denumită „meta-meta-analiză”, reprezentând o evaluare sistematică a 81 de meta-analize preexistente. În total, au fost cuprinși aproape 80.000 de participanți din peste 1.000 de studii clinice originale.

Scopul și concluziile cercetării pentru depresie și anxietate

Obiectivul principal al studiului a fost de a oferi claritate unei întrebări frecvente: cât de eficientă este activitatea fizică în gestionarea depresiei și anxietății și care sunt modalitățile de exercițiu care generează cele mai bune rezultate.

Datele relevă că exercițiul fizic are un impact considerabil asupra simptomelor depresive...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/sportul-poate-fi-la-fel-de-eficient-ca-medicatia-pentru-depresie-si-anxietate-23685051

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.