acum 3 zile
19
Cercetătorii au stabilit astfel că oamenii fac exerciții ca să arate bine, nu pentru sănătate: 23,9% fac sport pentru aspectul fizic, 18,9% pentru sănătatea fizică, 16,9% pentru sănătatea mintală.
„În chestionare, oamenii susțin că vor să fie sănătoși, dar în realitate, vor abdomen cu pătrățele”, spune prof. Yftach Gepner, unul dintre autorii studiului.
Studiul a identificat și strategiile cele mai eficiente pentru menținerea sportului:
– 20% se bazează pe rutine fixe (dimineața/seara, în fiecare sâmbătă)
– 13,9% își stabilesc obiective (slăbit, alergat 5 km)
– 12,1% se bucură de activitatea în sine
– 9,7% merg la sport pentru socializare.
Cercetătorii subliniază un paradox: doar două ore de sport săptămânal pot preveni 30% din boli și prelungi viața, dar mai puțin de un sfert din populație face acest lucru.
Articolul Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/studiu-aspectul-fizic-nu-sanatatea-motiveaza-oamenii-sa-faca-sport-23526997 Declinarea răspunderii !!!
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
English (US) · 
Romanian (RO) ·