Studiu. Un obicei de weekend poate reduce cu 33% riscul de deces de cauză cardiacă

acum 11 ore 8

Cercetătorii s-au interesat de modul în care oamenii pot integra activitatea fizică în programele lor zilnice încărcate și au ales să se concentreze asupra persoanelor cu diabet, având în vedere că beneficiile exercițiilor fizice, cum ar fi reducerea rezistenței la insulină, sunt extrem de importante pentru acestea.

„Multe persoane se confruntă cu dificultăți în a practica activitate fizică regulată din cauza constrângerilor de timp”, scriu cercetătorii din SUA, China și Australia în articolul lor publicat.

Pentru a depăși această problemă, unele persoane își concentrează activitatea fizică moderată până la intensă (MVPA) recomandată într-una sau două sesiuni pe săptămână, un model cunoscut sub denumirea de „războinicul de weekend”.

Metoda sportivului de weekend și beneficiile aferente

Cercetătorii au analizat datele a 51.650 de adulți cu diabet, împărțindu-i în patru grupuri: cei care nu făceau del...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/studiu-un-obicei-de-weekend-poate-reduce-cu-33-riscul-de-deces-de-cauza-cardiaca-23587370

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.