Tehnici japoneze pentru a scăpa de stres. Durează doar 5 minute pentru a te calma și a te simți relaxat

acum 2 luni 21

Cum să scapi de stres în 5 minute

Prin câteva tehnici japoneze antice poți să scapi de stres în doar cinci minute. Stresul este o afecțiune care îți poate afecta serios viața și sănătatea. Acest lucru nu ar fi o problemă foarte gravă atât timp cât stresul este ținut sub control, dar dacă nu este tratat acesta se poate croniciza. Se caracterizează prin simptome precum iritabilitatea, depresia, anxietatea, atacuri de panică, senzații de vomă.

De asemenea, poate afecta sistemul imunitar, de...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/tehnici-japoneze-pentru-a-scapa-de-stres-dureaza-doar-5-minute_66b85e1da4ef6970437424e3

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.