Testul simplu care îți poate prezice speranța de viață: forță și echilibru

acum 5 ore 1

Un test simplu de echilibru, forță și flexibilitate poate indica longevitatea. Studiul publicat în European Journal of Preventive Cardiology a analizat 4.282 de persoane între 46-75 ani, potrivit Washington Post.

Testul de ridicare din șezut: Un indicator al longevității

Un test simplu de echilibru, forță și flexibilitate, cunoscut sub numele de testul de ridicare din șezut, ar putea fi un indicator timpuriu al longevității, conform unui nou studiu la scară largă privind mobilitatea și mortalitatea.

Potrivit Washington Post, cercetarea, publicată miercuri în European Journal of Preventive Cardiology, a analizat cât de bine 4.282 de bărbați și femei cu vârste între 46 și 75 de ani puteau să se așeze pe podea din poziția în picioare și apoi să se ridice din nou, cu cât mai puțin ajutor posibil.

Ce evaluează testul

Testul evaluează „toate aspectele condiției fizice care nu sunt aerobice”, a declarat Claudio Gil Araújo, autorul p...

Sursa: https://www.libertatea.ro/lifestyle/test-simplu-poate-prezice-speranta-viata-forta-echilibru-5350726

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.