Top 5 alimente care te scapă de constipație. Ce trebuie să consumi pentru o digestie corectă și sănătoasă

acum 3 zile 7

Regimul alimentar care te scapă de constipație

Regimul tău alimentar trebuie să se schimbe radical, dacă începi să suferi de constipație. Dacă ai scaun tare abia la două zile, deja ești constipată și trebuie să iei măsuri. Consumă cât mai puține cărnuri, mezeluri și produse pe bază de aluaturi. Adoptă preparatele lichide, iaurturile, fructele și legumele crude, uleiul de măsline și pastele integrale.

Supele de legume

Supele și ciorbele trebuie să facă parte din meniul tău zilnic. De prefe...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/top-5-alimente-care-te-scapa-de-constipatie_671f2dcd2cfc0f0744322f3a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.