Trucul secret al oamenilor inteligenți. Vei avea o memorie de elefant dacă vei face asta zilnic

acum 1 ziua 13

Astăzi, îți vom dezvălui trucul secret al oamenilor inteligenți care te va ajuta să ai o memorie de elefant. Ei bine, cea mai bună tehnică pentru îmbunătățirea memoriei este repetiția spațiată, o metodă de învățare bazată pe revizuirea informațiilor la intervale de timp din ce în ce mai mari.

Față de memorarea rapidă, care duce adesea la uitare, această strategie permite creierului să proceseze și să rețină informațiile pe termen lung.

Astfel, mintea devine mai eficientă în consolidarea cunoștințelor, reducând riscul de a le uita. Această tehnică este utilizată atât în educație, cât și în antrenamentul cognitiv pentru a sprijini învățarea durabilă și menținerea unei memorii active.

Potrivit unui studiu publicat în Psychological Science, repetiția s...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/trucul-secret-al-oamenilor-inteligenti-vei-avea-o-memorie-de-elefant-daca-vei-face-asta-zilnic_67b76742d5ea484836358432

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.