Trucuri care te vor ajuta să adormi mai repede și să te odihnești mai bine

acum 3 ore 6

Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre și cauza multor probleme de sănătate. Muncim mult, trăim pe repede înainte și dormim prea puțin pentru ca organismul nostru să aibă timp să se refacă. Chiar și atunci când am avut o zi încărcată și seara ne-am aștepta să adormim în drum spre pernă, de cele mai multe ori ne este greu să ne relaxăm și să ne afundăm rapid în lumea viselor.

Sursa: https://ziare.com/odihna/trucuri-care-te-vor-ajuta-sa-adormi-mai-repede-si-sa-te-odihnesti-mai-bine-1926529

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.