Un fruct ieftin oferă beneficii uriașe: de ce îl recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

acum 1 saptamana 1

Potrivit specialiștilor, aceste fructe pot contribui la sănătatea inimii și la menținerea unei tensiuni arteriale normale, în cadrul unei alimentații echilibrate, potrivit AOL.

De-a lungul timpului, mai multe alimente au fost incluse în categoria „superalimentelor”, datorită valorii lor nutritive. Printre acestea se numără legumele cu frunze verzi, peștele gras și fructele de pădure.

De ce sunt recomandate afinele sălbatice

Nutriționistul Olivia Hamilton susține că afinele sălbatice oferă beneficii care depășesc aportul obișnuit de vitamine și minerale.

Potrivit acesteia, fructele au un conținut ridicat de fibre și sunt o sursă importantă de antocianine. Acești compuși naturali sunt responsabili pentru culoarea intensă a afinelor și au efect antioxidant.

Antioxidanții contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului ...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/un-fruct-ieftin-ofera-beneficii-uriase-de-ce-il-recomanda-specialistii-pentru-sanatatea-inimii-23763537

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.