Vrei să mănânci, dar să nu te îngrași? Top 5 alimente de POST care te ajută la menținerea greutății

acum 3 luni 10

În timp ce mulți oameni își fac griji că alimentele de post ar putea să îi îngrașe, există numeroase opțiuni sănătoase și sățioase care pot fi incluse în meniu fără a adăuga kilograme în plus. În acest articol, vom explora top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași.

1. Legumele cu frunze verzi

Legumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt opțiuni excelente pentru perioada de post. Acestea sunt extrem de sărace în calorii, dar bogate în f...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/vrei-sa-maninci-dar-sa-nu-te-ingrasi-top-5-alimente-de-post-care-te-ajuta-la-mentinerea-greutatii_66ab53da4cbc5b3ac2118434

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.