Zece beneficii psihologice neașteptate pentru cei care fac dușuri cu apă rece, confirmate de cercetări

acum 5 ore 5

Ideea de a te băga de bunăvoie sub un jet de apă înghețată dimineața pare un coșmar pentru majoritatea oamenilor. Totuși, de la atleți de elită până la „bio-hackeri” din Silicon Valley, tot mai mulți renunță la confortul unui duș fierbinte în favoarea unei explozii de apă rece. De ce? Pentru că datele din jurnalele de fiziologie și psihologie sugerează că acest obicei poate face mult mai mult decât să te întărească fizic – îți poate reseta felul în care ...

Sursa: https://ziare.com/dus-apa-rece/zece-beneficii-psihologice-neasteptate-pentru-cei-care-fac-dusuri-apa-rece-confirmate-cercetari-1938247

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.