Ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea pielii. Trebuie incluse neaparat în dieta ta

acum 6 luni 39

Explorăm mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sănătoasă, subliniind legătura intimă dintre nutriție și frumusețea dermei.

1. Avocado: Un Elixir al HidratăriiBogat în grăsimi sănătoase, avocado este un aliat de nădejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente în abundență, combat radicalii liberi și stimulează producția de colagen, asigurând pielii elasticitate și fermitate.

2. Pește Gras: Omega-3 pentru ElasticitateSomonul, macroul și sardinele sunt...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-alimente-sunt-esentiale-pentru-sanatatea-pielii-trebuie-incluse-neaparat-in-dieta-ta_6616333202a35f6ccb293352

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.