De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci pește. Recomandarea medicilor

acum 6 luni 39

În acest articol, vom explora cât de des ar trebui să consumăm pește pentru a ne maximiza beneficiile pentru sănătate, având în vedere și preocupările legate de sustenabilitate și contaminanți.

Recomandările generaleOrganizații precum Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă consumul de pește cel puțin de două ori pe săptămână. Ideal, aceste porții ar trebui să fie de pești cu conținut ridicat de acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, macroul sau heringul. Acești acizi grași sunt e...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/de-cate-ori-pe-saptamana-ar-trebui-sa-mananci-peste-recomandarea-medicilor_662b5a73a8a8ab690918b092

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.